22Zář - 31ProZář 2216:00Pro 31Tabata(Září 22) 16:00 - (Prosinec 31) 17:00 kollárovo náměstí 9, Olomouc

Event Details

Tabata je kardiovaskulární trénink, který prokazatelně zlepšuje výkonnost a fitness ve velmi krátkém čase – 14 minut. Cvičení se skládá ze šesti až sedmi 20 sekundových cviků prováděných na 100 %,  proložených dobou odpočinku 10 sekund. Klíčem k efektivitě v Tabata cvičení se jeví krátké intervaly odpočinku mezi cvičením

Cena: od 100 Kč / hodinové cvičení

Čas cvičení: čtvrtek 16.00-17.00

Kapacita max. 8 osob

Trenér: Mgr. Andrea Urbanová

 

Time

Září 22 (čtvrtek) 16:00 - Prosinec 31 (Pondělí) 17:00

Location

kollárovo náměstí 9, Olomouc